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Kinderschwimmen

Spielerisch schwimmen lernen - Kids können hier einen Anfängerkurs besuchen, das Seepferdchen machen oder ihren Schwimmstil verbessern.

 

Kinderschwimmen

PersonalTraining

Lust auf individuellen Einzelunterricht? Kein Problem! Auf diese Weise kann ich gezielt auf Ihre Bedürfnisse eingehen.

 

Personal Training

AquaFitness

AquaFitness, das ist Sport im Wasser mit größtmöglicher Schonung der Gelenke. Das Körpergewicht wird im Wasser auf ein zehntel reduziert.

 

AquaFitness

Anfängerkurs für Kinder ab 5 Jahren

Spielerisch schwimmen lernen - In diesem Kurs steht die Wassergewöhnung ganz vorn. Es werden die Grundzüge des Brustschwimmens erlernt, Angstabbau und Tauchen im Flachwasser sind ebenso Programm.

Der Kurs findet in Kleingruppen von 8 Kindern gerne in elterlicher Begleitung statt.Bei ängstlicheren Kindern kann so die Angst einfacher abgebaut werden und die Sicherheit der Kinder gewährleistet werden.

Interesse an einem der Kurse? Hier geht es zu den Terminen ...

Seepferdchenkurs für Kinder ab 6 Jahren

Der klassische Schwimmkurs - Das Ziel dieses Kurs ist, das Abzeichen "Seepferdchen" zu erschwimmen.

Anforderung:

  • ein Sprung vom Beckenrand,
  • 25 m schwimmen und
  • einen Tauchring aus brusttiefem Wasser holen.

Der Kurs findet in Kleingruppen von 8 Kindern meist ohne elterliche Begleitung statt.

Schwimmkurs für Fortgeschrittene

Ein Aufbaukurs für Kinder, die bereits das Seepferdchen haben. Hier steht vor allem die Schwimmstilverbesserung, Ausdauer und Koordination im Vordergrund. Einführung neuer Schwimmstile wie Kraul- und Rückenschwimmen sind ebenfalls Bestandteil dieses Kurses.

Der Kurs findet in Kleingruppen von 8 Kindern ohne elterliche Begleitung statt.

Individuell und effektiv

Egal ob Sie schwimmen lernen möchten, Ihren Schwimmstil verbessern, schwimmen trainieren oder mit AquaFitness Ihre Leistungsfähigkeit verbessern möchten.

Individueller Einzelunterricht ermöglicht es mir als Trainerin, ganz gezielt auf Ihre Bedürfnisse einzugehen.

Sprechen Sie mich an und ich stelle einen auf Sie abgestimmten Trainingsplan zusammen.

Sport machen und Gelenke schonen

AquaFitness, das ist Sport im Wasser unter größtmöglicher Schonung der Gelenke, da das Körpergewicht auf ein zehntel reduziert wird.

Interesse an einem der Kurse? Hier geht es zu den Terminen ...

AquaFit

Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, welches die großen Muskelgruppen effektiv trainiert. Bei Joggingübungen wird die Ausdauer und bei Tiefwasserübungen die Koordination geschult. Bei speziellen Flachwasserübungen können Haltungsschäden bekämpft und Schwachstellen im Bewegungsapparat wegtrainiert werden.

AquaFit 60+

Für alle ab 60 Jahre, die sich lustvoll im Wasser bewegen wollen und dabei ihr körperliches Wohlbefinden verbessern möchten. Selbst im hohen Alter ist der Wassersport zu empfehlen, da Wasser eine gelenkschonende Wirkung hat. Durch die Auftriebskraft wird der gesamte Körper entlastet und der Bewegungsfluss erheblich erleichtert.

Sport machen und Gelenke schonen

AquaFitness, das ist Sport im Wasser unter größtmöglicher Schonung der Gelenke, da das Körpergewicht auf ein zehntel reduziert wird.

Interesse an einem der Kurse? Hier geht es zu den Terminen ...

AquaFit

Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, welches die großen Muskelgruppen effektiv trainiert. Bei Joggingübungen wird die Ausdauer und bei Tiefwasserübungen die Koordination geschult. Bei speziellen Flachwasserübungen können Haltungsschäden bekämpft und Schwachstellen im Bewegungsapparat wegtrainiert werden.

AquaFit 60+

Für alle ab 60 Jahre, die sich lustvoll im Wasser bewegen wollen und dabei ihr körperliches Wohlbefinden verbessern möchten. Selbst im hohen Alter ist der Wassersport zu empfehlen, da Wasser eine gelenkschonende Wirkung hat. Durch die Auftriebskraft wird der gesamte Körper entlastet und der Bewegungsfluss erheblich erleichtert.

 
 
 
Christine Carbone | Bahnhofstraße 52 | 76297 Stutensee
Fon: 07244-55 99 09 | Mobil: 0151-50 02 54 23 | E-Mail: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.